Kontynuuj bez akceptacji
Aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie, Serwis wykorzystuje pliki cookies zapisywane w pamięci przeglądarki. Szczegółowe informacje na temat celu ich używania oraz możliwość zmian ustawień plików cookies znajdują się w Polityce prywatności.
Klikając AKCEPTUJĘ WSZYSTKIE, wyrażasz zgodę na korzystanie z technologii takich jak cookies i na przetwarzanie przez Platan Hotels & Resorts Sp. z o.o., Poleczki 23, 02-822, Warszawa Twoich danych osobowych zbieranych w Internecie, takich jak adresy IP i identyfikatory plików cookie, w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności). Zmiany ustawień plików cookies możesz dokonać w ustawieniach.
Polityki prywatności i stosowania plików Cookies

§1.POSTANOWIENIA OGÓLNE

  1. Niniejsza Polityka Prywatności obowiązuje osoby korzystające ze Strony Internetowej znajdującej się pod adresem URL: https://www.klubmilazegrzynek.pl
    i obowiązuje od ___ .
  2. Administratorem danych użytkowników jest: ____ (dalej jako „My”).
  3. Dane kontaktowe Inspektora Ochrony Danych: ____ , e-mail: ____

§2. DANE OSOBOWE

W związku z wdrożeniem wymogów rozporządzenia (UE) 2016/679 Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w zakresie przetwarzania danych osobowych i swobodnego przepływu takich danych i uchylając dyrektywę 95/46 / WE (ogólne rozporządzenie w sprawie ochrony danych - zwane dalej „RODO”), informujemy, że:

  1. Przetwarzamy dane w następujących celach:
  2. ~wykonanie umowy lub podjęcie działań na wniosek osoby, której dane dotyczą, przed zawarciem umowy (podstawa prawna: art. 6 ust. 1 lit. b RODO),
  3. ~obsługa zapytań (art. 6 ust. 1 lit. f RODO),
  4. ~rozpatrywanie skarg i reklamacji (art. 6 ust. 1 lit. b RODO),
  5. ~przechowywanie dokumentacji i wypełnianie obowiązków prawnych spoczywających na Administratorze (art. 6 ust. 1 lit. c RODO),
  6. ~wysyłanie newslettera (art. 6 ust. 1 lit. a RODO),
  7. ~monitorowanie i poprawa jakości świadczonych usług – zapytanie o wypełnienie ankiety lub udzielenie odpowiedzi na kilka pytań dotyczącej jakości świadczonych usług (art. 6 ust. 1 lit. f RODO),
  8. ~wyświetlanie w sieciach społecznościowych spersonalizowanych informacji handlowych (aty. 6 ust. 1 lit. a RODO)
  9. Podanie danych jest dobrowolne, aczkolwiek niezbędne do skorzystania z usług. W przypadku wyrażania zgody to jest ona dobrowolna i wyrażona poprzez kliknięcie checkboxa zawierającego warunki udzielonej zgody.
  10. Jeżeli osoba wyraziła zgodę na przetwarzanie danych (podstawa prawna: art. 6 ust. 1 pkt. a RODO) to dane przetwarzane są do czasu cofnięcia zgody, ale po tym okresie mają prawo być archiwizowane informacje na temat tego kto i kiedy oraz jakiej zgody udzielił (na potrzeby ustalenia, dochodzenia lub obrony roszczeń prawnych). W pozostałych przypadkach dane są przetwarzane przez okres uzasadniony realizacją celu (np. realizacja umowy, udzielenie odpowiedzi na pytania, przepisy podatkowe itp.) Okres przetwarzania uzależniony jest od możliwości ustalenia, dochodzenia lub obrony roszczeń lub gdy retencja danych jest wymagana z uwagi na przepisy podatkowe.
  11. Zgodę można cofnąć w każdym czasie. Prosimy o kliknięcie w link, lub wysłanie e-maila na adres: ___.
  12. Każda osoba, której dane dotyczą ma prawo dostępu do danych osobowych, poprawiania, usuwania lub ograniczania ich przetwarzania, prawo do sprzeciwu, prawo do przekazywania danych, prawo do złożenia skargi do organu nadzorczego.
  13. Dane transakcyjne, w tym dane osobowe przekazywane są bezpośrednio przez użytkownika do dostawcy usług płatniczych.
  14. Osoby odwiedzające Stronę Internetową mogą wypełnić formularz i zapisać się na newsletter oraz podać adres e-mail lub/i numer telefonu będący podstawą automatycznego kontaktu.
  15. Osoby odwiedzające Stronę Internetową mogą wyrazić zgodę na prowadzenie przez Nas kampanii reklamowych w sieciach społecznościowych targetowanych na bazie adresu e-mail.

§3. ODBIORCY DANYCH

Korzystamy z usług firm programistycznych i utrzymujących systemy teleinformatyczne, z którymi mamy zawarte stosowne umowy. Umowy te obejmują zasady przetwarzania danych i poufność. Dane te nie są udostępniane i żadna z tych firm nie ma prawa przetwarzać danych w inny sposób niż określony w umowie. Twoje dane o ile firma ma do nich dostęp mogą być przetwarzane wyłącznie na potrzeby prawidłowego świadczenia usług.

§4.COOKIES

  1. Cookies są przekazywane do przeglądarek internetowych i następnie są przechowywane w pamięci urządzeń i odczytywane przez serwer przy każdorazowym połączeniu ze Stroną Internetową.
  2. Zaznaczamy, że zapis cookies nie umożliwia Nam dostępu do Twojego prywatnego urządzenia ani odczytywania innych danych niż zapisane w cookies.
  3. Korzystamy z tzw. cookies technicznych, które umożliwiają prawidłowe wykorzystywanie transmisji komunikatu oraz zapamiętywanie Twoich ustawień i do tworzenia prostych statystyk Serwisu.
  4. Korzystamy z cookies i technologii do zbierania danych, które pomagają nam analizować ruch na Stronie Internetowej. Dzięki temu możemy optymalizować jej działanie, udoskonalać rozwiązania, które cieszą się największym zainteresowaniem oraz wyświetlać dedykowane wiadomości i oferty. Możesz wyrazić zgodę, nie wyrazić zgody, cofnąć ją lub zarządzać ustawieniami klikając tutaj.
  5. Korzystamy z następujących cookies:

Kajaki pod Warszawą

Kajaki pod Warszawą
10
Aug
2024

Zalew Zegrzyński to jedno z najbardziej malowniczych miejsc w Polsce, które przyciąga wielu miłośników sportów wodnych - zwłaszcza kajakarzy. Położony jest zaledwie kilkadziesiąt kilometrów od Warszawy i oferuje doskonałe warunki do aktywnego wypoczynku oraz relaksu na świeżym powietrzu. Jest to idealne miejsce na oderwanie się od codzienności i odkrycie pięknych krajobrazów - a wszystko to z perspektywy wody!

Dlaczego warto pływać kajakiem?

Kajakarstwo stanowi wspaniałą formę rekreacji, która łączy w sobie aktywność fizyczną, kontakt z naturą i możliwość spędzania czasu w towarzystwie bliskich osób. To nie tylko ciekawa propozycja spędzania czasu na świeżym powietrzu, ale także sport niosący ze sobą wiele korzyści! Dodatkowym atutem jest jego dostępność. Pod Warszawą znajduje się dużo wypożyczalni sprzętu pływającego, które mają w swojej ofercie jedno, dwu i trzy osobowe kajaki.

Poniżej przedstawimy główne zalety pływania kajakiem.  

Korzyści zdrowotne

Kajakarstwo, jaka każda  forma aktywności na świeżym powietrzu, korzystnie wpływa na zdrowie. Pływanie kajakiem to aktywność aerobowa, która zwiększa wydolność serca i płuc. Regularne wiosłowanie poprawia krążenie, obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu chorób. Dodatkowo wzmacnia układ odpornościowy i efektywnie dotlenia organizm. To znakomity trening całego ciała. Podczas wiosłowania zachodzi proces spalania kalorii. W zależności od intensywności i warunków, podczas godzinnej sesji kajakowej można spalić od 300 do 500 kalorii. Regularne pływanie wspiera utratę wagi oraz utrzymanie zdrowej masy ciała.

Kondycja fizyczna

Pływanie kajakiem znacząco poprawia kondycję fizyczną, angażując niemal wszystkie partie mięśniowe – od ramion, przez plecy, klatkę piersiową i brzuch, aż po nogi. Wiosłowanie poprawia siłę mięśniową, wytrzymałość oraz elastyczność, co przyczynia się do ogólnego wzmocnienia układu mięśniowego. Kajakarstwo jest sportem niskiego obciążenia dla stawów, co minimalizuje ryzyko kontuzji w porównaniu z bardziej intensywnymi sportami, takimi jak bieganie. Regularne pływanie pomaga w utrzymaniu zdrowych, elastycznych stawów, zwłaszcza w obrębie barków, bioder i nadgarstków.

Relaks i redukcja stresu

Aktywność na wodzie, w otoczeniu przyrody, ma silny wpływ relaksacyjny. Kontakt z naturą, cisza i rytmiczne wiosłowanie pomagają wyciszyć umysł, obniżają poziom stresu i sprzyjają lepszemu samopoczuciu. To fantastyczny sposób na odstresowanie po intensywnym dniu.

Bliskość z naturą

Z perspektywy kajaka można odkrywać otoczenie z zupełnie innej strony. Podczas wiosłowania można obserwować bujne rośliny na brzegach, zwierzęta, które normalnie trudno dostrzec, jak ptaki wodne, bobry czy sarny pojawiające się w okolicach wody. Można natknąć się na dzikie plaże, ukryte zatoczki czy malownicze wyspy, które są dostępne tylko z wody. Kajak daje szansę odkrycia miejsc, które są trudno dostępne dla pieszych czy rowerzystów, oferując jednocześnie ciszę i spokój.

Wypożyczalnia kajaków pod Warszawą

Pływanie kajakiem to doskonała forma rozrywki zarówno dla rodzin z dziećmi, jak i grup znajomych. Jest to również doskonała propozycja na integrację grup biznesowych, podczas wyjazdu firmowego. Jeśli planujecie weekend lub nietuzinkową atrakcję dla współpracowników, to serdecznie zapraszamy do Klubu Mila Zegrzynek

Na terenie obiektu znajduje się nowoczesna marina oraz wypożyczalnia profesjonalnego sprzętu pływającego, które dają ogromne możliwości do aktywnego spędzania czasu na wodzie. Dysponujemy ponad 20 kajakami przeznaczonymi dla 2 osób, a każda osoba korzystająca z kajaka otrzymuje kamizelkę ratunkową zapewniającą pełne bezpieczeństwo. Dodatkowo w ofercie wypożyczalni są: rowerki wodne, jachty motorowe i jachty żaglowe. A dla tych, którzy pragną chwilowej przerwy od wodnych przygód, oferujemy rowery MTB, idealne do odkrywania uroków okolicznych szlaków i terenów.

Wybierz się na krótką wycieczkę po rzece w kierunku Jeziora Zegrzyńskiego, odkryj uroki wyspy Euzebia lub popłyń wzdłuż rzeki Bug, największego dopływu Narwi.

Gdzie wybrać się na spływ kajakowy w okolicach Warszawy?

Dla miłośników kajakarstwa poszukujących tras w pobliżu stolicy, okolice Warszawy oferują szeroki wybór różnych szlaków. Niezależnie od tego, czy masz już doświadczenie w kajakowych wyprawach, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z tym sportem. Znajdziesz tu trasy, które zachwycą Cię swoim naturalnym pięknem i dostarczą niezapomnianych wrażeń na wodzie.

Oto kilka najciekawszych tras kajakowych, które polecamy!

Spływ kajakowy Bugiem blisko Warszawy

Spływ kajakowy Bugiem to jedna z ciekawszych, a tym samym popularniejszych tras kajakowych. Trasa, licząca około 34 km, jest stosunkowo łatwa, choć dość długa. Rozpoczynając w Wyszkowie, będziesz mieć okazję podziwiać wspaniałe krajobrazy! Przepływając przez liczne starorzecza, obok plaż i lęgowisk ptaków, będziesz mógł odkrywać ukryte piękno i tajemnice otaczającej przyrody. To doskonała propozycja dla osób o dobrej kondycji, które pragną przeżyć niezapomnianą wodną przygodę.

Spływ kajakowy przez Bug i Narew

Jest to trasa dla bardziej ambitnych kajakarzy, która prowadzi przez rzekę Bug i Narew, od Kuligowa do Arciechowa. Podczas spływu będziesz płynąć zarówno przez szerokie, jak i wąskie odnogi, odkrywając liczne wysepki i plaże. Po około 9 km rzeka Bug wpada do Narwi, a dokładniej do Jeziora Zegrzyńskiego.

W trakcie podróży warto zatrzymać się w Serocku, gdzie możesz zwiedzić miasteczko i skorzystać z jego lokalnych atrakcji.

Spływ Kanałem Żerańskim z Białołęki na Zalew Zegrzyński

Kanał Żerański to ciekawy szlak, który łączy Warszawę z Zalewem Zegrzyńskim. Rozpoczynając spływ z Białołęki, możesz w krótkim czasie dotrzeć do Zalewu Zegrzyńskiego. W trakcie trasy odkryjesz różnorodne widoki – od miejskich krajobrazów po malownicze, naturalne tereny wodne. To doskonała trasa dla tych, którzy pragną połączyć przyjemność kajakowania z odkrywaniem uroków podwarszawskich terenów.

Kiedy najlepiej wybrać się na spływ kajakiem?

Zastanawiasz się, kiedy najlepiej wybrać się na wycieczkę kajakiem? Oto nasze wskazówki, które pomogą Ci zaplanować idealną wyprawę!

Z naszych obserwacji wynika, że wczesne lato może być doskonałym czasem na odkrywanie uroków Zalewu Zegrzyńskiego. To właśnie wtedy pogoda stwarza idealne warunki do wodnych przygód. Ciepłe, słoneczne dni zapewniają pełnię radości i komfortu podczas każdej minuty spędzonej na wodzie.

Oczywiście wiosna i jesień również mają swój urok! Wiosną, gdy przyroda budzi się do życia, możemy cieszyć się intensywną zielenią i obserwować, jak roślinność wokół rozkwita. Jesień, z kolei, oferuje spokojniejsze warunki na wodzie. Dodatkowo, kolorowe liście opadające na powierzchnię jeziora tworzą krajobraz, który z pewnością zachwyci każdego! To czas, kiedy w ciszy i spokoju można cieszyć się ostatnimi ciepłymi dniami przed nadchodzącą zimą.

W sezonie letnim, aż do września, możesz także skorzystać z wypożyczalni sprzętu w Klubie Mila Zegrzynek. To doskonała okazja, aby w pełni wykorzystać potencjał Zalewu Zegrzyńskiego i cieszyć się każdą chwilą spędzoną na wodzie, bez konieczności posiadania własnego kajaka!

Zostań z nami

#klubmilazegrzynek #klubmila